5 señales de que necesitas beber más agua
La importancia de beber agua Nuestro cuerpo está compuesto entre un 60 y 70% de agua. Debemos mantener unos niveles mínimos para tener un buen estado de salud. Normalmente se…
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¿Cuánta agua deberías beber según tu peso?
La famosa premisa dice dos litros por día; pero la realidad es que no todos debemos consumir la misma cantidad. ¿Sabías que 7 de cada 10 argentinos bebe menos líquido…
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Como purificar agua sucia o de mar
En una entrevista, los dos españoles rescatados en Malasia han explicado cómo consiguieron sobrevivir e hidratarse tras permanecer diez días a la deriva. Además de alimentarse con peces voladores y…
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Expertos recomiendan para que los niños tomen más agua
En los tiempos que corren, existe una realidad preocupante: los chicos toman poca agua y en su lugar la reemplazan por bebidas azucaradas, que contribuyen a la pandemia de obesidad…
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La importancia de la hidratación durante el embarazo
Cuidarse durante el embarazo es primordial. Todo lo que te puedas cuidar va a beneficiarte a ti y a tu bebé. Por eso es muy importante una buena alimentación y…
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¿Cuáles son lo síntomas de la deshidratación?
Hidratarse en verano es fundamental. Beber agua a menudo os permitirá prevenir la deshidratación y evitar los sustos. Hoy os enumeramos cuáles son los principales síntomas de la deshidratación. Si estáis en…
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La importancia de la hidratación en invierno
Es frecuente que con el cambio de clima, cuando los días se ponen más fríos y el sudor es menos notable en nosotros, nos despreocupemos un poco por la hidratación…
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Aprender a beber
Por lo general, solemos buscar algo para beber recién cuando sentimos sed. Pero desde la Asociación Argentina de Dietistas y Nutricionistas Dietistas (AADYND )advierten que esa práctica es un error, sobre…
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La situación del agua en Argentina
En la Argentina observaremos que casi toda el agua que consumimos, proviene de los mismos cuerpos de agua en los que son evacuados los residuos cloacales e industriales. La concentración…
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5 beneficios de beber agua en ayunas
Nuestro organismo está formado en su mayoría por agua, un 75% de los músculos es agua, es por ello que es importante consumir agua a diario para tener una buena…
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